Я, преподаватель по классу гитары Детской музыкальной школы № 2 города Пензы хочу оставить отзыв о Федерации Шейпинга Пененской области. О Федерации знала давно и даже была знакома с людьми, которые уже вкусили плоды достойной работы замечательной команды Татьяны Европейцевой. В свои 49 лет имела вес 84 кг, 54 размер одежды, частые головные боли, давление 140 на 110. Попытки усовершенствовать себя были, но очень робкие. фактически безрезультатные. Становилось всё грустнее и грустнее ( ( ( ( В феврале 2013года дочь Анастасия заставила меня пойти на первое организационное собрание. Я человек эмоциональный, и первое знакомство с Татьяной Европейцевой оставило самые приятные впечатления, я услышала много нового для себя и поверила в то, что и я смогу измениться! Всё, что происходило дальше, не слишком сильно изменило мой жизненный уклад, но вот с питанием пришлось потрудиться. Предпочтение в еде отдавалось полуфабрикатам (пельмени, сосиски, колбаса, солёности и проч.), любимым макаронам, сладостям (без меры, пока не кончатся.))) ну как-то вот так. Сейчас же были приобретены весы (для продуктов), составлено меню на 2-3 дня и каждый день приготовление контейнеров с едой для 4-5 разового питания на день! Может для кого-то покажется это трудным, но мне было даже очень интересно - ведь меня ждали свершения! И они начали происходить! Уже в марте было минус 5кг. А в июне мне исполнялось 50. И вот самый замечательный подарок: вес 66кг! Размер одежды 48! Давление в норме! Больший акцент в своём рассказе я сделала на питание - потому, что здесь пришлось потрудиться, а вот тренировки доставляли удовольствие! Движение - это Жизнь! Тем более, когда рядом находятся такие замечательные люди: тренер Любовь Жаворонкина, медицинский консультант Марина Алексеева, …. Спасибо им огромное! Ведь несмотря на групповые занятия, к каждому из нас относятся индивидуально, подбираются упражнения, корректируется питание, ну и конечно же - атмосфера, всегда радушная и приветливая! А, что ещё нужно женщине, которая, стесняясь, заходила в зал? Слова поддержки и одобрения. Спасибо Огромное всему коллективу Федерации! Вы делаете благое дело! Вы все такие красивые и замечательные! Вы - пример для многих женщин!
